チョコレートダイエット楠田枝里子さん直伝(クイズ雑学王)

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。

チョコレートダイエットで、6kgのダイエットに成功して、
いまも続けているそうです。

楠田枝里子さんが6kgも体重が増えたことがあるのも驚きでしたが
このダイエットは続けられそうだ!と思いました。

チョコレートダイエットは少し前にはやったのを覚えてますが、
あなたはやりました?

チョコレートは、とても優れた食品で
食物繊維が豊富で便秘に効果的ということが一番ダイエットに向いているようです。

カカオマスの効果は、3~4時間だそうなので
1回で食べてしまうのではなく、何度かに分けて食べるのもポイント。

ダイエット中に一日に何度もチョコレートが食べられるなんて
うれしくないですか?

一番重要なのが、チョコレートの選び方ですが
カカオ70%以上のものを選ぶのがポイントで、
カカオが多いほど苦くて酸っぱくて食べにくいので70%から始めるのがちょうどいいのでは?
と楠田さんがお勧めしていましたよ。

長く続けたいので、お手頃なチョコがいいですね。


カカオ72%のチョコレート



楠田枝里子さんが、
番組のVTRで手にもって実際に食べていたチョコレート
ピエールマルコリーニのチョコレート
ちょっとお高いですね。

コメントを残す

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

サブコンテンツ

このページの先頭へ